Tänään menin nukkumaan vasta 5.40 kyllä melkein 6 aamulla =DD Tänään en käyny juoksu lenkillä vaan salilla. Salilla olin n. 45min. Jalat on aivan kauheen kipeet ku en oo käyny salilla varmaa 6kk ja nyt sitten pitkästä aikaa kävin taas. Tänään söin aika normaalin määrän ja normaalisti. Veden juonti on kyllä vähentynyt tajusin tänään. Pitäisi juoda todella paljon enemmän. Aamupala jäi välistä.
LOUNAS: Possun pihvi,perunoita,makaroonia
ILLALLINEN: Makkara
ILTAPALA: Valio vanilja rahka
Ei niin ylpeä vartalostaan oleva tyttö yrittämässä ainakin laihduttaa,mutta enemmänkin kiinteyttää. Alotus painona 51kg ja alle 50 olisi tavoite muttei alle 47. Tästä projektista tietää tietenkin vain minun koirani ja nyt tekin jotka luette:) Toivottavasti onnistuu!:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti