Tänään tuli nukuttua taas pitkään ja lenkkeiltyä ja tehtyä uusia jumppa liikkeitä joten käykää kahtomassa kiinteytys vinkeistä. 30min lenkin tein ja puolet juoksin. Jotenkin ollu tänään laiska päivä etten oo jaksanu oikein tehä mitään. Nukuin päivällä varmaan 2 tuntia tylsyyteen. Parempi nukkua kui syödä tylsyyteen ;)
Aamupala aikaan nukuin vielä ja lounas aikaan vasta heräsin. Vettä tuli juotua tosi paljon.
LOUNAS: Makkaramunakas (kato ruokavinkit)
ILLALLINEN: Possun pihvi, riisiä ja salaattia + 3 lasia piimää
Ei niin ylpeä vartalostaan oleva tyttö yrittämässä ainakin laihduttaa,mutta enemmänkin kiinteyttää. Alotus painona 51kg ja alle 50 olisi tavoite muttei alle 47. Tästä projektista tietää tietenkin vain minun koirani ja nyt tekin jotka luette:) Toivottavasti onnistuu!:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti